回帖：感谢逍遥大侠的指点，我会注意改正精神状态的，这几天合上眼睛总觉得眼前有一遍不知道是黄还是绿的东西。现在是练黄卡的第六个天。
另外在网上看到有个朋友说用灯光作为辅助，所以我也试了试，发现用灯光替换黄卡，看到的残像特别清晰而且可以保持非常久。不知道逍遥大侠有没有研究过灯光的残像对练习会不会有特别效果？