回帖：呼吸时， 应该想象气流进入丹田，就是肚脐下2CM的地方

能够想象出清晰的黄卡原色，并且可以在墙上看到
你可以进入黄卡的第三阶段了
就是继续对你想出的卡片，进行变色、变形
可以简单的训练下颜色卡片和形状卡片
方便变色和变形的训练开展

同时可以适当的训练下视幅
为下面的曼陀罗训练做准备
这个阶段不建议做3D图类的训练
更加不建议用这个方法去看书

具体参考这个贴：新人如何开始学习右脑速读记忆法