回帖：建议按要求去听 不要追求盲目的高速
按照这样的步骤来听。
1、听2.2倍速，如果没有问题的话，听2.7倍速
2、2.7倍速也基本能听懂后（不必强求全懂）
听3.83倍速，眼睛看着文字材料，反复地听。
3、听4.45倍速，同时看着文字材料。
4、在听完4.45倍速后，再听一次2.2倍速
同时在脑中快速按照语音回想文字材料
只要能保证每天15分钟听的时间
一般情况下，听2-3个月就可以了
不需要刻意的找很多材料
大概5-10个材料，反复听就可以了
另外上述内容，收集与网络及论坛会员反馈
本人并未做过专门的速听训练