回帖：第二十五日学习内容
——《则优超级记忆法》第一日
第二部分超级记忆法速成训练
第2小时：超级记忆的可行性及基本功训练
超级记忆是可行的，关键是要找到一条快速输入、安全存储、准确无误提取的大脑输入、存储、输出的模式。
“如果你想记住什么，你要做的就是将它与已知或已记住的东西联系起来”，“联想”使得快速记忆切实可行，接下来我们传授的超级记忆法的具体方法几乎都是要借助于联想来实现超级记忆的目标。记忆必须以联想为基础，而联想则是迅速提取已存信息的快捷键。记忆需要联想，联想则是新旧知识建立起联系的桥梁、纽带。实践证明，联想是确保记忆速成的根本保证！是迈入记忆高手殿堂的入场券！
联想的训练方法大致有两种：基础性训练实战性训练
基础性训练分三步：
第一步：先进行一对一的简单词语的训练。
第二步：进行一对一的抽象词语的训练。
第三步：进行多项的、具体词语、抽象词语的混合训练
第一步：先进行一对一的简单词语的训练。
我们在联想时要注意下列原则：
浮现物象、生劝、关已、荒诞夸张
经常联想，经常浮现物象，还有助于开发右脑，从而开发大脑潜能。
在浮动物象的同时，要尽可能赋予物体运动的、立体的、多层次的色彩。
我们在进行联想的时候，要把记忆内容同自己联系起来，要同自己挂钩，往自己身上联想，把自己置身其中。
人们对于平淡无奇的事容易忘记，相反对那些荒诞夸张、不合常理的事却经久、甚至终身不忘。
第二步：进行一对一的抽象词语的训练。
抽象词语记忆秘诀：
1、懂得原意的用原意，不好用的再“望文生义”。
2、在抽象词语中加减字，“曲解”成另外的含义。
3、经过谐音的处理，枯燥、艰涩的词语会变得不那么面目可憎，而是变得诙
谐幽默，便于记忆了。
基础性训练第三步：多项的、具体、抽象词语的混合训练
研究发现，记忆的关键不在如何输入而在于检索，即如何在需要的时候准确的提取出来，能做到这一点记忆效果就好。联想之所以能提高记忆力，就是因为加深了记忆对象间的联系痕迹，使记忆对象间不再是“老死不相往来”，而是变成相互间有所联系、有所交往的亲密关系。