下一楼›：顶下，不知道坛子里有人训练过吗？有训练过的留个言，看效果如何(紫花地丁)
‹上一楼：不知楼主自己行不行呢；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；(jxhnpl)