下一楼›：请问一下十楼，
视解是什么意思？
是哪种视觉锻炼啊？(fewm2000)
‹上一楼：通过呼吸来引导。
我觉得没有通过视解来引导好。
毕竟呼吸的范围太广了，是什么呼吸？平 ..(ixcc)