回帖：时间不要从睡眠上挤，提高学习效率，认真听讲，做好笔记，融汇贯通，免去冗长的返工时间，自然可以节省出时间来。正常睡眠时间就是6个小时左右，缩短睡眠时间，很可能会起到反效果，上课精神萎靡，昏昏欲睡。欲速则不达。