回帖：楼主的悟性和意志让人叹服，谢谢分享。其实进入α波状态的方法很多，其中国内外各种催眠音频都能达到这种目的。不多我很赞同楼主的心思路，我个人也认为去欣赏古典音乐效果更好，以前有过这种经验，去“欣赏”音乐时，会有一种空灵的感觉，感觉想象力在自由徜徉。可惜自那次以后，因为学业关系就没有再试过了。今天看到楼主的感悟，很触动，我们失去了很多机会，一定要好好把握住，不要再给自己找理由，马上行动