回帖：2010-08-09 19:28:18
看黄卡没有什么进展。
影像阅读 第一本，名人传。
第二本，九年级上册语文书。
脑子有点晕。
2010-08-09 20:19:07
刚刚看了ae一点凝视的文章http://bbs.jiyifa.net/read.php?tid=9256&page=e#a，感觉一点凝视确实是这样的。
就打开飞克视读来进行注意力训练。
从20.09开始，对自己说 15分后就不练。
然后开始进行训练，发现了在那些点消失到一定程度时，我眼前的黄烟又出现了~
原来注意力集中到一定程度时才会出现呀。
练到眼睛觉得疲劳，就不练了，一看时间 20.15. 蛮准的，呵呵。
试了一下脑呼吸里面的第一部分的那个“手部触觉感知”训练 http://bbs.jiyifa.net/read.php?tid=9617&page=e#a，做了几分钟而已，感觉是每次手拉长缩短，眼前的色彩会变化。
然后搓热手，捂住眼睛，睁眼，近一分钟。确实明亮了一些眼睛，疲劳也没了。
提倡大家使用，后面部分我没用过，如果你用过了，可以发表一下感受。，做了几分钟而已，感觉是每次手拉长缩短，眼前的色彩会变化。
然后搓热手，捂住眼睛，睁眼，近一分钟。确实明亮了一些眼睛，疲劳也没了。
提倡大家使用，后面部分我没用过，如果你用过了，可以发表一下感受。