下一楼›：残像是关于你看黄卡的注意力集中问题,还有你练了多久的问题,时间长了,看到的残像时间也会长,,,,, ..(忘丨记)
‹上一楼：兄弟，你才训练四天，平常心吧，贵在坚持，逍遥兄说黄卡每次五分钟，每天三次即可。贵在坚持啊!(xuqiang)