回帖：完全记忆法：捂住耳朵，反复大声朗读一本书，一段文章，或一句箴言读上几百遍直到背过，不求理解，反复集中注意力读
素读：每天抽出2到3小时捂住耳朵大声朗读任何学习材料、文章、书，不求理解，单纯朗读