回帖：经常眨眼睛，以增加泪水分泌，达到滋润眼睛功效。
凝望电脑屏幕每隔1小时应休息10-15分钟。如果可以请闭起眼睛才能达到完全的休息。
或看5米以外的东西眼睛也能得到休息。