下一楼›：以我理解是要在一定时间高频率的练习,比如2个小时不定重复读或背同一短文字!(麻雀)
‹上一楼：是么？偶表示怀疑，如果只是强烈信息轰炸的炸的话还用黄卡赶嘛(syler)