回帖：学习心得：
心像就是奇特了的形象。一般来说，形象要比文字和语言更容易记忆，记忆的时间也更长。但是由于形象的真实性特点，使得这个记忆的深刻度、清晰度以及长久性受到局限，所以心像更有利于记忆和保持。
人的记忆简而言之就是存储和回忆，只有心像的奇特表现使瞬间存储和日后回忆的能力都巨佳。
学完之后，自己轻松的闭着双眼，静静的回忆了一下，一个月前看过的阿凡达，一些零星的片段还是比较清晰的，但是还是非常多的细节回想不起来了，回忆当时观看的感觉到是还能想起来，很震撼很感动。呵呵，可见自己在看的时候还是比较粗糙的，对细节的关注和把握欠佳。自己感觉似乎是从一个侧面反映出自己的记忆能力比较差，真的是需要用心去练习的。
所以，一定要加油，加油，再加油！唯有努力才能成功。
今天的状态比较好的，在练习了超级学习法中的呼吸法和身体松弛法之后，心情平静，感觉效果较好。可能由于之前自己曾经练过一小段瑜伽所以呼吸和身体松弛相对比较容易，能够进入状态，这已经是练习超级学习法的第4天了，每天基本上都能练习上2-3遍。