右脑记忆论坛

右脑速读记忆方法
主题:★奇妙的睡眠周期,让你拥有最高效睡眠★(本人已试过,确实有效!)
回帖:按照每个睡眠周期是9的倍数的说法,我现在每天早上7点起床,那倒推过去,晚上11点半入睡最好,那就意味着11点上床比较合适。
嗯,尝试一下。
下一楼›
‹上一楼:呵呵!好极了。人就是要不断的进步,不断的学习。今天有加深了我的学习了,谢谢!

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