下一楼›：现在黑点是看见很大，但很模糊的，这样看对吗？请高人指点，好快快进一步练习！！！！！(qjfhqnfif)
‹上一楼：我的感觉:
舒尔特表是为了扩大视野
一点凝视是为了提高专注力.就是练你,视点固定在某处, ..(lieaf)