回帖：我的感觉:
舒尔特表是为了扩大视野
一点凝视是为了提高专注力.就是练你,视点固定在某处,不要乱动.
有的网友说,一点凝视要把点看大,我到现在为止也没有把它看大,也不知道看大的目的是什么.