回帖：基本情况如你所说，在练一段时间吧，至少可以在睡觉的时候能梦见原色，你那个看一眼停一下的方法，可行，最好阳光充足，在中午一二点时候，背光练，残像不是看不到原色，是你练得时间还不够，一段时间后，你会发现残像渐渐变没，而原色出现了，尽管时间也很短，练到高境界时，直接想，原色就出来了，不过我还没练到这个地步……