回帖：我想第一个和第四个记忆高峰的时间应该是跟着你的作息时间变化而相应的变化的比如说我习惯早六半起床，晚十点半睡觉，那么我的第一个记忆高峰为六点半到七点半，第四个记忆高峰为九点半到十点半。