右脑速读记忆方法
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心理学家推荐五步泄怒法可快速消除愤怒情绪
回帖:引用第3楼spwzly于2009-09-11 11:47发表的:
如果在前面再加一步,一旦意识到愤怒,先深呼吸3次.做一个干预.会更好.
同时可用于,任何不良情绪的干预.
司空见惯
回帖于2009-09-21 13:49
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