下一楼›：告诉大家一个很好的方法.
在看书的时候，心里默念“南阿弥陀佛”，看书就不会出音了。
..(lieaf)
‹上一楼：你试下 左手画圆，有手画方， 一心不能二用，那个心用得多了就会用哪个心，比如你的注意力在左手 ..(461689650)