回帖：你看到的是补色，即黄色的补色是蓝色。
正常人一般都能看到补色，至于补色停留的时间就因人而异了。有的人能保持二三十秒，而有的人则能保持几分钟！
这取决你练习的程度，第一次可能只能停留几秒钟，几次下来慢慢的就能控制时间，使补色停留时间变长，且可以用意念让补色重复出现。而刚开始注视黄卡的时间则慢慢减少。
当你到达第二阶段，就能闭上眼看见原色了。