右脑速读记忆方法
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主题:
心理学家推荐五步泄怒法可快速消除愤怒情绪
回帖:额...只不过是大体上的做法....详细的做法还是要去请教医生吧.....................
goofy
回帖于2009-09-11 19:02
下一楼›
:13
(
461689650
)
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:如果在前面再加一步,一旦意识到愤怒,先深呼吸3次.做一个干预.会更好.
同时可用于,任何不良 ..
(
spwzly
)
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