回帖：我压根没有做这种训练过，因为效果太慢了，划不来，如果你用量化的方法来分析的话，这个练习既不会给你带来工作效率也不会给你带来很好的效果，这样的话浪费了时间收益也不成正比，所以我推荐用思维导图来记忆，比较容易快且有效。
希望对你有帮助！