回帖：论坛上有的 拿一本书每晚直直的睁大双眼盯着数的正中间但余光要感觉到周围的字 眼前一片白茫茫时收场睡觉 但也要1星期才能明显的扩大视野其实在生活中多用余光看事物视野会在不知不觉中扩大