下一楼›：呵呵，看了您的这些，很想借我们大家经常骂人的一句话说明其中的我的看法“脑子生锈”。其实，脑 ..(wamin)
‹上一楼：训练的周期性,必须因人而异,但总的原则是趁热打铁.一环扣一环的提高.(玫瑰403)