下一楼›：我经常会失眠的，我越到晚上精神越亢奋。用过很多方法，都不行。(littleboby)
‹上一楼：又学了个新知识，
谢谢LZ！
我以后要在睡觉前读书，
那么就不容易忘记了！(cbhun)