回帖：第二节记忆的对象-图像，文字，数字
人类通过五种感觉器官感受世界，认识世界。人们所感知的所有信息通过五感进入大脑，这五种感觉分别为：视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉。
人的大脑每天通过五种感官接受外部信息的比例分别为：味觉1%，触觉1.5%，嗅觉3.5%，听觉11%，以及视觉83%。由此比例可以发现，人所接受大部分的信息主要是由人的眼睛所获取的。
眼睛的功能：
人的每只眼睛有1亿3000万个光接收器，每个光接收器每秒可吸收5个光子（光能量束），可区分1000多万种颜色。
人眼通过协调动作，其中的光接收器可以在不到1秒钟的时间内，以超级精度对一幅含有10亿个信息的景物进行解码识别。
通过眼睛进入我们大脑的信息大部分为图像(图形，影像）,文字，数字，我们所学习的各类知识也主要是以图像，文字，数字为载体，因此，要提升我们的记忆力，就必需通过有效的途径让大脑快速地记住图像，文字，数字。
第三节 记忆的过程
记忆可分为瞬时记忆，短时记忆，长时记忆
外界信息通过感官首先进入瞬时记忆，进入瞬时记忆的信息完全按照输入信息的原样加以记录，被记录的信息保持时间极短，一般不超过2秒；但是，一些受到注意的信息却得以保持下来，进入短时记忆。
短时记忆中的信息可以保持长久些，一般为30~60秒，但最长也不超过1分钟。短时记忆就其功能来说是操作性的，它主要对来自瞬时记忆和长时记忆的信息进行有意识的加工，故又称作工作记忆，短时记忆的容量也很有限，它是通过复述来保持记忆的，并且通过复述的作用把信息转入长时记忆。
长期记忆指的是保持时间超过1分钟的记忆，其中有的信息常常可以保持多年甚至终生。它的信息主要来自短时记忆阶段加以复述的内容，也有印象深刻一次性直接进入长时记忆的。长时记忆的容量可以说是无限的。
大脑的记忆过程，就好比我们在一个有弹性的板子上刻字一样，如果我们刻字的力度很轻，刻的字很快就会弹起来，，如果我们刻字的力度很大，直至将板子刻穿，那么，这个字就会永远留在这个板子上，这就是我们所谓的永久记忆。我们学习记忆法的目的就是要学会如何将我们所需要掌握的信息永久刻入我们的大脑，永不忘记，随用随取。这也是这本教程的最终目的。