回帖：我也很想知道，我练一点凝视断断续续大概有3个月了，几乎是睡觉前都练。。。。
到现在还不见效果
我的眼睛和LZ一样，右眼看书上的字40厘米外就模糊了，左眼几乎没有近视但是有散光。
不知道是否有影响...........................