回帖：21世纪人类健康的头号大敌——“脑疲劳”
据统计我国老年痴呆患者已超过500万，占世界总病例数的1/4，脑血管疾病患者接近1000万，十年内因脑部引起的疾病发病率，男女分别增加了136%和220%，且年轻化趋势愈加明显。
“脑疲劳”是一个有别于“躯体疲劳”的医学概念，各年龄层的人都可能出现“脑疲劳”，“脑疲劳”多表现为：记忆力衰退，反应迟钝，精力不集中。
日常生活中，人们往往重视体力的恢复而忽视了脑力的恢复，因“脑疲劳”引发的脑保健误区处处存在：1、大脑越用越聪明，青壮年身体好，用不着健脑；2、老年人记忆力减退是正常的事；3、体力劳动者、家庭主妇等不用进行脑保健。