回帖：先声明我也是个学习者，我的话仅供你参考：首先从人生阶段的角度讲，大脑也是有活跃期的说法，也就是25岁大脑的状态是最好的，但是你的情况可能需要综合分析，记忆有一个特点，对你意义越大的东西你记忆的越好，而且你经常回忆反复回忆会使得你的记忆存储于很容易被提取到的位置。另外你的近期记忆可能与生活压力，生活状态有直接的关系，这不是个例，很多人开始工作后都会因为突然改变的生活环境和来自生活上的压力而导致身体不能适应，记忆力的锻炼可以做做，基本上是有益无害。总体上建议你多放松，多运动。