右脑速读记忆方法
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学习心得
主题:
★奇妙的睡眠周期,让你拥有最高效睡眠★(本人已试过,确实有效!)
回帖:不是特别清晰、明了,能说的形象一点就好了!
babyxiaoya
回帖于2009-06-30 13:37
下一楼›
:是不是先要找到自己的睡眠周期,90分钟只是平均数,
然后在试下
(
清晨的风
)
‹上一楼
:我的问题是晚上睡不着,白天睡不醒……
(
芙蕖
)
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