下一楼›：我选择晚上睡7.5个小时，中午小睡，接着进阶为晚上睡6个小时，中午继续小睡~(念溪鱼)
‹上一楼：的确很神奇，不过我也不知道该信谁的好，医学上又说人要早睡早起，这样身体才会好，还有各种的例 ..(syy7735)