下一楼›：谢谢楼主，我现在已每天中午开始睡觉，谢谢你的提醒。(鹤舞燕沙)
‹上一楼：原来自己都是先把自己带入一个平静的环境，进入想象的空间，幻想自己在那空间里面做了那几件事情 ..(yu190899)