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右脑速读记忆方法
主题:★奇妙的睡眠周期,让你拥有最高效睡眠★(本人已试过,确实有效!)
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下一楼›:我真的是恨不得不睡,可惜没那命
‹上一楼:楼主的意思是不是一定要午睡
我一般12点睡觉 早上6点起 刚好4个周期 还需要午睡吗?

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