下一楼›：只要每天坚持大量地读和听（老追求新的东西则不能改善大脑的记忆能力），只要3个月就能形成新的 ..(liuyubin81)
‹上一楼：这种办法说简单也简单，说难也曼，，，看你自己个人的造化了，适合自己的才是最好的，(蓝色小药药)