下一楼›：回复可见··········昨天刚看见一个睡眠周期的帖子来着(fengyiashu)
‹上一楼：就是说你一天其实只需要睡3 、4 个周期（每个周期90分钟）。这样就可以节约时间。但是不要一次就 ..(leige1hao)