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右脑速读记忆方法

回帖：能说详细一点吗，，现在感觉时间不够用了，呵呵，

蓝色小药药回帖于2009-05-21 21:51

下一楼›：就是说你一天其实只需要睡3 、4 个周期（每个周期90分钟）。这样就可以节约时间。但是不要一次就 ..(leige1hao)
‹上一楼：就是直接进入Theta波以使大脑能量恢复(起床)