回帖：唉，练了好久，几乎没什么进展，总疑心这个是不是跟个人有关系。
而且练的过程中眼睛只盯个几十秒就开始疼，然后就很难在保持注视不动的状态了，非常之郁闷......
今天看来楼主的帖子还是学到不少，谢谢