下一楼›：1.把不能的想法变成一定行
2.练习之前先冥想，保持心情平静
3.慢慢睦深呼吸(初三学生)
‹上一楼：贵在坚持呵呵~只要我们每天抽一点点时间去练习一下最后总会成功(飞翔的垂头)