回帖：第六天第七天第八天
之所以一次发三天是因为这几天不在家，而且这几天的训练都是完全一样的，
简单介绍一下
简单的腹式呼吸发，一点凝视训练（每天早起简单练一练）
（现在训练有侧重点，目标是逐个击破，现在的重点是消音）每天看书，只看字不求理解，三天基本有了些效果，基本上不发音，但打算巩固几天（特别心得，看词组，一个一个得看，这样更不容易发音）
视野练习，简单的睡前看看。