下一楼›：现在尝试朗读, 效果好像不错啊!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!(cwc0436)
‹上一楼：1、冥想；2、呼吸；3、想象。也就是说，进入右脑意识之前首先要闭上眼睛，平静心情，然后深呼吸 ..(半帘风雨)