下一楼›：绕过10天,每天半小时,但没什么效果,后来,想每天2小时又坚持不下来.好像这方面的论述不多(三国慕芙蓉)
‹上一楼：就是，学习累了就应当多运动运动，干嘛老搞疲劳战术！(wangson34)