下一楼›：建议在比较明亮的环境练.但不要在强烈的阳光下,那样会刺激眼睛,(klxxcyn998)
‹上一楼：建议刚开始的时间 在正常你学习的环境下训练
训练一段时间后，可以自由选择
就好比你去 ..(路逍遥)