下一楼›：这个每天每次要练多久呢？我训练时总觉得图象不太清晰(qqk9)
‹上一楼：我练了黄卡3个多月了，只是有蓝色在眼前飞，形不成清晰的圆。好郁闷啊！！！(www23)