回帖：啊 扯了半天才发现跟 中国传统养生 好像没什么关系啊。这题目想的。
偶的意思其实是这样的
比如 意守丹田
比如早起早睡
比如多吃菜多喝水
比如气功
比如心平气和
比如锻炼身体
比如 西红柿 花生 芝麻 芹菜牛肉……（看了一些关于养生的帖子，感觉很多都是我喜欢吃的，所以就没细看了，(*^__^*) 嘻嘻……，刚说的都是我喜欢吃的***）
比如禅定（这个我倒有点体会，话说偶晚上失眠是有点严重滴，无聊的时候就坐起来，意守丹田，很神奇，能够听到很远地方的声音，很有感觉，恩，刚看这方面的资料，关于入静，恩，刚看的时候小吓了一下，这不就是我晚上睡不着的时候瞎想么？恩，话说我平时呼吸也很慢的说。难道，晚上睡不着做“白日梦”也能 我想太多了吧………………
以上，谢谢观赏。
欢迎讨论。
鞠躬………………撒花………………