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主题：丹田呼吸时，怎样才能做到吸气的时间和呼气的时间为1：2？

回帖：哎，我也是昨天才明白在练习的时候还需要丹田呼吸，在做其他练习时总会顾此失彼！

xuqingxin回帖于2008-07-29 15:12

下一楼›：dddddddddddddddddddddddddddddddd(wllemon)
‹上一楼：呼吸平静就好了主要是要集中注意力！！(健之丹心)

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