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主题：关于用中练习放松进入α波状态之方法的时间把控问题
回帖：训练时应避免想睡觉的状态，心情放松，精神专注相信自己
漫游者回帖于2008-07-13 09:00
下一楼›：我也经常是无法到达那种很集中精神的状况(reals1987)
‹上一楼：谢谢了(zzcglsdr)

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