下一楼›：训练时应避免想睡觉的状态，心情放松，精神专注相信自己(漫游者)
‹上一楼：同感。 我平时是学生， 作业做到很晚。基本会在做完作业之后练习，也发现自己十分容易进入瞌睡状 ..(嘛哩嘛哩哄)