求解疑，接下来，我应该怎么练……
最近几天每天早上起床，盯着天花板，都可以看到一个若隐若现的蓝色小圆。前几天还以为是自己练黄卡走火入魔了，以为是心理做用，因为当我看完黄卡以后，闭上眼睛出现的依然还是补色，我也没有觉得，这就是原色，所以一直没当成一回事。但是，随着后来的几天练习，每天不管什么时候只要我想想，那个蓝色小圆都要出来，特别是今天，不过还是不太明显，边缘也不是很清晰，
还有个问题，基本上是和那个蓝色小圈圈同一天出现的，就是，当我看完黄卡，闭上眼睛的时候，开始几秒钟，在残像的右上角45度左右，出现了一个和残像黄色圆差不多大的蓝色小圆。但是不能去注视，一注视它，它又向上面跑了，甚至没有了。每次出现的时间大概在2-3秒左右。今天早上，我又一次练习的时候，发现那个蓝色小圆外面有一个黄色方框（不确定就是方的，因为不是很清楚，只能感觉到是黄色的），和残像的蓝色方框相重叠，但是，还是一样，过2-3秒，黄色的方框不在了，残像的蓝色方框越来越明显，后来残像慢慢消失……

又过了快一周星期了，还是没有什么进展，只是残像的时间越来越长，颜色也越来越鲜艳了，另外，看到马路上的红绿灯，有2秒左右的原色出现，很自然，之后估计要消失一秒左右，然后再慢慢的出现，变成残像……但是很奇怪，看黄卡完了以后，还是残像，几乎没有原色，现在不知道要怎样练才会有进展了！！！！！！！！！！！！